Les dejo una ruta que puede servir para entrenar, con una primera parte de unos 2 km de calentamiento, seguidos por un ascenso de 5 km (por la carretera de la Arrabassada), luego una larga bajada de 7 km (hasta llegar a Sant Cugat del Vallés) y la parte final alternará entre planes y ligeras subidas por el parque de Collserola (carretera A05) hasta llegar nuevamente a Barcelona.
En total podemos sumar unos 29 km, combinando carretera y montaña, donde podremos trabajar la técnica y la resistencia en las subidas y el dominio de la bicicleta en las bajadas.
Se puede realizar entre 1,5 horas y 2 horas. Importante el uso del casco, llevar suficiente agua (1,5 litros) y muchas ganas de realizar ejercicio y poner a rendir el corazón.
Acá el mapa de altitud de la ruta y el mapa de mi velocidad.
Comenzamos la ruta en Ronda Datl, subimos por la carretera de la Arrabasada siguiendo los avisos hasta Sant Cugat del Vallés, allí buscamos la entrada al parque Collserola y regresamos a Barcelona siguiendo la ruta de Can Boi (puedes escribirnos a entubici@gmail.com y te enviamos el archivo .gpx de la ruta).
La ruta en Imágenes:
Entrada a la carretera La Arrabassada desde Ronda Dalt. |
En la Arrabassada |
Llegando a San Cugat |
Centro cultural en Sant Cugat, seguimos el carril bici hacia la montaña y encontraremos la entrada al parque Collserola. |
Regresando a Barcelona por la carretera A05 |
Luego de disfrutar de esta bajada por la montaña llegaremos de nuevo a Ronda Dalt. |
Más detalles de la Ruta en Wikiloc
Que buena forma para ir de BC a Sant Cugat! genial. saludos
ResponderEliminarAsí es, espero te animes a realizarla pronto
EliminarQue nota imagenes que me son familiares
ResponderEliminarExcelente Juancito, cada vez conocemos más caminos!
EliminarUna buena ruta para prepararse para un maratón
ResponderEliminarAsí es amigo... una buena forma de entrenar!
EliminarAnónimo recuerda que puedes ser seguidor de entubici y también puedes dejar comentarios con tu nombre y contacto... Esperamos te animes a realizar estos caminos
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